Was hilft gegen Depressionen?

Was hilft gegen Depressionen? Hilfe und Tipps   Depression ist als Krankheit anzusehen und sollte unbedingt behandelt werden. Wie Du selbst bei einer depressiven Verstimmung vorgehen kannst und welche Naturheilmittel helfen, erfährst Du hier.   Bei Depressionen: Ernährung, Gespräche und Sport Eine Depression wird oft mit Medikamenten, wie Antidepressiva, psychotherapeutischen Maßnahmen und mit einer ergotherapeutischen Bewegungstherapie behandelt. Heilmittel aus der Natur Je eher Du Dich behandeln lässt, desto kürzer ist der Verlauf Deiner Depression. Bei einer leichten Depression wird Dir eine Sportart helfen, an der Du Spaß hast. Führe Gespräche mit Vertrauenspersonen und nutze Naturheilmittel, wie Extrakte aus Johanniskraut, damit

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